先日、水泳を始めたいと言いましたが
言ったからにはとりあえず一回はやってみよう(`・ω・´)
ということで
仕事終わってからプールに行って来ました!
まずは水中ウォーキング。
少し水に慣れた頃に、こんどはぎこちない平泳ぎ。
ぎこちないけど、往復は余裕でできました。
そして問題のクロール。
25m泳いだだけでゼーハーゼーハー(;;-`ω´-)
どうもクロールの息継ぎが下手くそみたいです。
どなたかクロールのコツをご存知でしたら教えてください。
結局泳いで歩いてを繰り返し、およそ45分。
いい感じの疲労感でした。
運動のあとのご飯が美味しそうだな~なんて思いながら車に乗ると
ラジオからZIP-FMの南城大輔さんの声が。
某コンビニの「エクレア」を紹介していました。
スタジオでエクレアを試食する南城さん・・・。
特徴を事細かに説明され
気が付けば私の頭の中はエクレア一色(。-`ω´-)
帰り道
まんまとコンビニに寄ってしまいました・・・。
せっかく運動したのに、運動した以上のカロリーを摂取。
ま、こういうもんですよね(*´ω`)
そもそも水泳の目的は心肺機能の強化だし!!!←言い訳じゃないですよ。
とにもかくにも
プール通いは頑張って続けてみようと思います^^
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